Blog

Top 7 suplementów na odporność

Top 7 suplementów na odporność

Wraz ze zmianą pór roku i pojawieniem się jesieni oraz zimy - zwiększa się zachorowalność i osłabia nasza odporność. Pomimo stosowania na co dzień zbilansowanej, pełnowartościowej diety- warto zwrócić uwagę na odpowiednią i zrównoważoną suplementację.
Czytaj więcej
Potas – nadal nie wiesz dlaczego potrzebujesz tego pierwiastku?

Potas – nadal nie wiesz dlaczego potrzebujesz tego pierwiastku?

Już podpowiadamy, dlaczego ważny jest Potas w naszej diecie:

To właśnie on pomaga Ci w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni na co dzień, wspiera odpowiedni poziom ciśnienia krwi i wspiera Twój układ nerwowy.

 

Aż 90 kapsułek w jednym opakowaniu pozwoli Ci na 45 dni użytkowania i wspierania tym pierwiastkiem swojego organizmu. Potas jest nieorganicznym składnikiem mineralnym, który odgrywa istotną rolę w wielu procesach. Jego naturalne występowanie sprawia, że potas jest ważnym elementem dla różnych aspektów naszego życia.

Czytaj więcej
Omega 3 – dlaczego warto stosować?

Omega 3 – dlaczego warto stosować?

Czym są kwasy Omega-3?

Omega-3 należą do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w skrócie PUFA (ang. polyunsaturated fatty acids). Są niezwykle istotnym elementem diety - dlatego należy przyjmować je z pożywieniem. Głównym ich źródłem są ryby, owoce morza, orzechy i oleje.

Czytaj więcej
Trening siłowy vs. cardio: Który wybrać?

Trening siłowy vs. cardio: Który wybrać?

Wybór między treningiem siłowym a wysiłkowym zależy od twoich celów. Trening siłowy, oparty na podnoszeniu ciężarów, poprawia siłę, buduje masę mięśniową i zwiększa wytrzymałość kości. Jest idealny dla osób, które chcą zyskać masę mięśniową, poprawić postawę i spalić kalorie.
Czytaj więcej
Prawdziwe opinie klientów
4.9 / 5.0 54 opinii
pixel