Suplementacja

Dla wielu dzieci wakacyjne kolonie, obozy czy pierwsze wyjazdy bez rodziców są ekscytującą przygodą. Dla rodziców często wiążą się jednak z pytaniami: czy dziecko będzie pamiętało o piciu wody, odpowiednim jedzeniu i odpoczynku? Jak przygotować je do kontaktu z nowym środowiskiem i większą liczbą rówieśników? Odpowiedź jest prosta, warto zadbać o odporność jeszcze przed wyjazdem.

Wiele osób, gdy zauważa suchość skóry, sięga po krem nawilżający. Jest to ważny element pielęgnacji, jednak nawet najlepszy kosmetyk nie rozwiąże problemu, jeśli organizm jest niedostatecznie nawodniony od środka. Prawdziwe nawilżenie skóry zaczyna się bowiem na poziomie komórkowym.

Podróże potrafią być ogromną przyjemnością, ale dla organizmu często są także sporym wyzwaniem i stresorem. Zmiana rytmu dnia, inne godziny posiłków, egzotyczna kuchnia, klimatyzacja, upały, stres związany z lotem czy gorsze nawodnienie mogą szybko odbić się na samopoczuciu.