Blog

Sylwester nie musi oznaczać ciężkiego jedzenia, złego samopoczucia i kaca następnego dnia. Coraz więcej osób wybiera świadome świętowanie - bez alkoholu, bez wyrzutów sumienia i z myślą o zdrowiu, energii oraz realizacji swoich celów w Nowym Roku. Jeśli chcesz obudzić się 1 stycznia z lekkością, jasną głową i motywacją, postaw na zdrowe przekąski oraz bezalkoholowe drinki funkcjonalne - z dodatkiem kolagenu, witamin i naturalnych składników.

Święta to czas obfitych posiłków, nowych smaków i częstszych „dokładek”. Żeby cieszyć się jedzeniem bez dyskomfortu, warto zadbać o kilka prostych elementów: co jemy, jak jemy i w jakim jesteśmy stanie (stres, sen, ruch).

Dziś opowiem Wam o odporności organizmu. Aby dobrze zrozumieć cały proces, trzeba przebrnąć przez kilka nowych pojęć i mechanizmów zachodzących w naszym ciele.

W świecie pełnym przedmiotów coraz częściej doceniamy to, co naprawdę wzbogaca nasze życie — zdrowie, dobre samopoczucie i wolną od chaosu przestrzeń. Dlatego idealny prezent dla osoby dbającej o siebie nie musi być kolejnym gadżetem, który wyląduje na dnie szafy.

Kolagen to jedno z najważniejszych białek strukturalnych organizmu i stanowi około 30% wszystkich białek organizmu. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów, wytrzymałość naczyń krwionośnych i ogólną integralność tkanek.

Wraz ze zmianą pór roku i pojawieniem się jesieni oraz zimy - zwiększa się zachorowalność i osłabia nasza odporność. Pomimo stosowania na co dzień zbilansowanej, pełnowartościowej diety- warto zwrócić uwagę na odpowiednią i zrównoważoną suplementację.